7 NGUYÊN NHÂN GÂY YẾU SINH LÝ NAM VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ LÀM HÀI LÒNG MỌI QUÝ ÔNG

  • bởi

Tình trạng “trên bảo dưới không nghe, chưa đến chợ đã hết tiền” là nỗi ám ảnh đối với các quý ông mỗi khi lâm trận. Để có thể lấy lại bản lĩnh đàn ông, bạn cần xác định chính xác nguyên nhân gây yếu sinh lý, điều trị từ gốc rễ mới có thể mang lại hiệu quả về lâu dài. Sau đây là một vài thói quen hàng ngày tưởng như vô hại nhưng có thể dẫn đến bệnh yếu sinh lý ở nam giới mà đôi khi bạn không ngờ tới.

 Yếu sinh lý làm ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của nam giới, khiến họ mặc cảm, tự ti trước bạn tình. Nguy hiểm hơn, đây còn là một trong những nguyên nhân chính gây ảnh hưởng trực tiếp đến hạnh phúc gia đình, có thể khiến tổ ấm tan vỡ.

 Trong chương trình “Sống khỏe mỗi ngày:  Tăng cường sinh lực phái mạnh” của đài VTV2, khi bàn về nguyên nhân gây bệnh yếu sinh lý, lương y Đỗ Minh Tuấn – Giám đốc chuyên môn Nhà thuốc Nam gia truyền Đỗ Minh Đường cho hay: “Ngoài các nguyên nhân do tuổi tác, suy giảm nội tiết tố sinh dục nam, bệnh tim mạch, phẫu thuật cột sống,… còn có một số nguyên nhân gây bệnh yếu sinh lý đến từ những thói quen rất đơn giản hàng ngày mà nam giới không hề hay biết”.

 Cụ thể, dưới đây là những tác nhân chính gây bệnh đã được các chuyên gia nam học chỉ ra. 

Nguyên nhân yếu sinh lý ở nam giới đến từ những thói quen thường ngày 

 Nam giới thường không nhận ra những thói quen hằng ngày của họ có thể là nguyên nhân dẫn đến căn bệnh yếu sinh lý.

–  Suy giảm hormone sinh dục nam testosterone

 Testosterone là hormone sinh dục nam, đóng vai trò quyết định đến bản lĩnh của cánh mày râu. Tuy nhiên, dưới tác động của nhiều yếu tố như tuổi tác, chế độ dinh dưỡng, sức khỏe mà lượng hormone này có thể bị suy giảm. Từ đó, ham muốn tình dục, khả năng sinh lý của nam giới sẽ bị ảnh hưởng, kéo theo nhiều vấn đề khác về sức khỏe. 

1. Lười vệ sinh răng miệng

 Các nhà khoa học tại Đại học Tế Nam, Trung Quốc đã thực hiện nghiên cứu dựa trên 200.000 người và đưa ra mối liên hệ giữa việc vệ sinh răng miệng và khả năng làm “chuyện ấy” của nam giới.

CỤ THỂ:

  • Nam giới lười đánh răng, mắc các bệnh viêm nướu có khả năng yếu sinh lý cao gấp gần 3 lần so với người bình thường. Nguyên nhân là do mạch máu cung cấp cho dương vật không đủ từ đó gây ra tình trạng rối loạn cương dương, yếu sinh lý.
  • Trong đó nam giới lười đánh răng bị yếu sinh lý chiếm 53%. Những người không mắc bệnh răng miệng bị yếu sinh lý chiếm 23%.
  • Hay một nghiên cứu khác của trường Đại học Granada, Tây Ban Nha đã chỉ ra, gần 3/4 nam giới – tương đương 74% – những người gặp trục trặc chuyện phòng the đều mắc bệnh liên quan đến răng miệng.

2. Hút thuốc lá

 Lương y Đỗ Minh Tuấn cảnh báo chất nicotine có trong thuốc lá làm giảm ham muốn tình dục của nam giới trong chuyện vợ chồng. Bên cạnh đó, hút thuốc lá nhiều cũng làm ảnh hưởng đến số lượng, chất lượng tinh trùng và khả năng sinh sản ở đàn ông do hormone testosterone thấp hơn nhiều so với người bình thường không hút thuốc.

3. Lạm dụng rượu, bia

 Đại học Y khoa Wisconsin (Mỹ) đã chỉ ra, nam giới chỉ cần uống 2 ly rượu mỗi ngày sẽ làm giảm sự sản xuất hormone Testosterone. Trong trường hợp uống rượu, bia liên tục trong nhiều ngày sẽ gây ra tình trạng “tích tiểu thành đại”, hormone testosterone sẽ giảm đến 40%.

 Trong khi đó, hormone testesterone lại là yếu tố đóng vai trò quyết định sinh lực phái mạnh. Do đó, khi hormone sinh dục nam suy giảm thì chức năng tình dục của nam giới sẽ bị ảnh hưởng theo.

4. Quan hệ tình dục không kiểm soát

 Lương y Đỗ Minh Tuấn chia sẻ: “Trong quá trình gắn bó với nghề y, tôi đã gặp vô số các trường hợp bệnh nhân bị liệt dương, yếu sinh lý, rối loạn cương dương do việc quan hệ tình dục không kiểm soát. Việc quan hệ quá nhiều lần, quan hệ quá mạnh bạo sẽ khiến nam giới bị rối loạn hormone, suy kiệt tình dục, hoa mắt, chóng mặt, đau tức tinh hoàn, hụt hơi, suy nhược cơ thể.  Hơn nữa, việc quan hệ quá nhiều khiến cho lượng tinh trùng không được cung cấp đầy đủ số lượng, chất lượng, ảnh hưởng đến việc thụ tinh”.

5. Căng thẳng thường xuyên

Nam giới có thể gặp căng thẳng trong công việc, cuộc sống. Tình trạng này kéo dài khiến hao tổn sức lực, rối loạn sinh lý và giảm ham muốn tình dục. Cuộc sống hiện đại khiến nguyên nhân gây bệnh yếu sinh lý này ngày càng phổ biến.

6. Hoạt động thể thao quá mức hoặc lười vận động quá mức

Tập luyện quá sức hay lười vận động quá mức đều gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mỗi người. Nghiên cứu cho thấy những người lười vận động sẽ có khả năng mắc bệnh hiểm nghèo, thậm chí là tỉ lệ tử vong cao hơn cả người bị tăng huyết áp, tiểu đường hoặc người hút thuốc lá.

Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao rất tốt cho sức khoẻ, giúp giải toả stress, phòng tránh được nhiều bệnh tật. Tuy nhiên, nam giới nên tập luyện hợp lý, vừa sức, tránh tập luyện thể dục quá sức sẽ gây ra một loạt các hệ lụy như:

  • Suy giảm testosterone nghiêm trọng 
  • Mệt mỏi kéo dài
  • Đau đầu, chóng mặt, huyết áp không ổn định
  • Ăn uống không ngon miệng

7. Chế độ ăn uống thiếu cân bằng

Chế độ ăn uống thiếu kali, vitamin A, E, axit amin, kẽm hay một số axit béo cũng có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất tinh trùng của nam giới. Vì vậy bạn hãy tích cực bổ sung các thực phẩm tốt cho sinh lý như rau củ quả, thịt giàu đạm. Các món ăn tiêu biểu như: hàu sống, giá sống, hẹ, tôm, thận dê, trứng gà ta…

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *